Форум

2. Наши типы > Обсужения социофобии > Как Вы выражаете свою злость?
Author Thread
Mike

Мар/31/2012 08:47:14 		Как Вы выражаете свою злость?

Обижаетесь? Я вот недавно подумал, что это может основа всей моей проблемы - аля накопленная злость. А если быть точнее обида, так как я её сразу же направляю в себя, сам того иногда не понимая. Это так мерзко... Но поделать ничего не могу. Вот сейчас попробую найти в своем городе нормального специалиста, чтобы разобраться со своими эмоциями.
А как Вы выражаете гнев, злость? Вот у меня сразу же возникает страх, как чувство замещающее злость, но это больно и непрятно.
Mike

Мар/31/2012 08:49:15

Кстати, для справки, может кому будет интересно, что 90% психосоматических заболеваний от подавленных эмоций, где лидером выступает именно злость.
Amen

Апр/04/2012 12:10:22

Me too. Я так же подавляю эмоции, не только злость, но и радость, печаль, тревогу, обиду, смелость, робость. Похоже, что я решил стать роботом. Эмоции нельзя скрывать, они копяться. Страдает организм: не только нервы, но и появляются разные болезни. Это конечно все понятно, но самое плохое, что я так привык. Раннее я активно занимался спортом, но так интенсивно, что от этого пострадал мой организм. Это было моей защитой от стресса и способом снятия напряжения от эмоций. Сейчас это уже не помогает.
Лучший способ снять напряжение: заняться хобби, будь это занятие спортом, стрельбой, плаванием и пр. Еще бы хорошо обзавестись хорошим окружением с положительным влиянием.
Amen

Апр/04/2012 12:16:10

Mike, мне кажется все дело в необходимости выплескивания эмоций, надо найти куда выплеснуть твою злость ))
Mike

Апр/13/2012 08:41:36

Столько писал, и ничего не отправилось. Защита как в банке, 5 минут тебя нет, система заблокирована. Пизд*ц. Вобщем что писал....
Спасибо за отзыв Amen, Да нужно искать отдушину, коей для меня когда была рзвлекательная передача, когда бассейн. Смех и спорт отлично справляются с разрядкой эмоций.
Lezy

Дек/01/2013 04:21:06

Постоянно стала скрывать эмоции... Это происходит неосознанно. Не знаю, что с этим делать. Раньше я была очень эмоциональным человеком... Сейчас сама не узнаю себя же

У Вас нет достаточных прав, чтобы отвечать в этом форуме.